媒体人：近年来，中超外教为了避免球员整夜休息，推出了“晨练”

风驰直播8月28日讯 媒体官员纪宇阳撰文称，近年来，中超外教不让球员晚上休息的方式就是“早上练”。

是年轻一代熬夜打游戏，还是老一代熬夜去泡吧？

一些目前执教中超的教练，以及多年前来到中国的外教，也应该这样做，以确保自己的球员没有过夜的休息。

几年前，当联盟每天只训练一次时，许多甲级球队通常在下午进行日常训练。

现在外教之所以选择上午练习，是因为上午练习的注意力比下午更高。

一些去过英超或者欧洲的中国球员很快意识到，当他们每天训练一次时，他们早上的训练肯定会更多。

申花现任主教练斯卢茨基也表示，在最近的夏季气温下，申花的日常训练有时早9点就开始了，球队每周训练的唯一部分是公开训练，通常在比赛前一天晚上进行。

早上训练的另一个原因是，早上训练之后，球员们有完整的下午和晚上的时间来处理自己的其他事情，包括与家人在一起的时间。

毕竟，运动员能严格按照职业运动员的标准来管理自己的生活吗？外界的干扰和压力只是外在的因素，但有才华的人是否真的想建立更长久、更自律的职业生涯呢？

拥有自我控制，而不是缺乏自我控制，自然会让你的人性更加受到质疑。

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